以前ナンパの本を読んでから、ナンパには多くの心理学のテクニックが使われていることに気づきました。 dreamrich.hatenablog.com 女の子をたくさんゲットしているナンパ師たちはおそらく、経験から心理学のテクニックを無意識に学んだか、心理学のテクニッ…

メンタリストDaiGoさんの「自分を操る超集中力」を読んでみました。かなりためになる情報ばかりで、集中力を手に入れたい方に是非読んでもらいたいです。 ウィルパワー 選択肢の罠 机に○○を置くと集中力UP 姿勢を変えるだけ １５分に１度立ち上がろう コップ…

意志力(ウィルパワー)というものを聞いたことがありますか？意志力は筋肉のようなもので、日常で誰しもが使っている力のことです。今回は意志力とは何か、意志力の影響、鍛え方、回復の仕方を記事にしてみました。 意志力とは 意志力の鍛え方 意志力を回復す…

皆さんはアドラー心理学をご存じでしょうか？本屋に行くと一度は目に入るかと思います。今回はメンタリストDaiGoさんのニコニコ生放送の内容を自分なりにまとめてみました。人間関係の改善にアドラーコミュニケーションをお使いください。 アドラー心理学の…

光で起きると目覚めがいい。 実際に私は光で起き始めてから、目覚めが良く1日中すっきりした状態で過ごせています。では、なぜ光で起きると目覚めが良くなるのか。今回はそんなお話です。 光で起きたほうがいい理由 音で起きた場合 光で起きた場合 カーテン…

文章の目的は「今すぐ人を動かすこと」です。今回はブログをやっている人にも見てもらいたい人を動かすような文章をどうすれば書けるようになるのかメンタリストDaiGo著の「人を操る禁断の文章術」を要約して紹介します。 「文章とは読まれるために書くもの…

前回、心理学の法則や～の効果といった実際に使えるものから知っていると便利で面白いものを紹介しました。 dreamrich.hatenablog.com まだまだ心理学の面白さを知ってもらうためにも今回も面白い心理学の法則や効果を紹介していくと共に、もし自分にかけら…

人を操ることは何だかいけない気がしますが、人を操ってみたいと思ったことはあると思います。心理学の法則や～効果といった、実際に使えるものやなるほどと思うものはたくさんあります。心理学は面白く、人の行動やしぐさの裏付けをしてくれます。 今回は人…

今回はトニー・ブザンの頭がよくなる本についてです。トニー・ブザンはマインドマップを発案したことで有名な人です。マインドマップは後々説明します。 おそらく頭が良くなりたいと思っている人は大勢いることでしょう。中には別にそうでもないという方もい…

本日の筋トレは、肩と上腕二頭筋でした。 肩はアーノルドプレス、ショルダープレス、サイドレイズを行い、上腕二頭筋はアームカール、ハンマーカール、コンセントレーションカールを10回3セットやってから、あとは限界付近まで。 オールアウトを意識してやっ…

コールドリーディングという言葉を聞いたことがありますか？おそらく知らない人が多いと思います。実は占い師がこれを使っています。今回は占い師、メンタリストが使うコールドリーディングについてと、恋愛においての活かし方の考察をしてみました。 コール…

今回はおすすめの心理系の本をご紹介します。 心理戦で絶対に負けない本 こちらはおなじみのドア・イン・ザ・フェイス・テクニックなどの心理戦で使える心理テクニックが詰め込まれた本です。メンタリストDaiGoさんのおすすめ本でもあります。実践編もありま…

皆さんはポジティブですか？ネガティブですか？ 私は断然ポジティブです。なぜなら、ポジティブのほうが明らかに人生楽しく過ごせると思うからです。 というわけで、今回はポジティブになる方法を書いていきます。 まずは日光を浴びること。 日光を浴びると…

前回の記事で説得の技法、SPICEの法則について書きました。 dreamrich.hatenablog.com 今回はこれをナンパで活かせるのではないかと思い、考察してみます。 ちなみに私はナンパはしません(笑) 興味ある方はどうぞ。 参考文献はこちら↓ 瞬間説得 その気にさせ…

それは、瞑想をすることです。これはかなりおすすめです。実際私は去年の11月に始めてから今日まで朝と夜毎日欠かさずにやってきました。私の場合、1ヶ月もすると普段読書したり、作業をするときにかなり集中してるのが感じられました。いつの間にか時間が経…

１日１回で習慣化できる女性のためのバストアップの筋トレを紹介します！あ、でも男性でも大丈夫ですよ！ 「バストアップには胸の筋トレをすればいいのだけど続けられない」という人に向けて書いています！ まずは、バストアップするには胸の筋肉を鍛えるこ…

皆さんは恋愛においてある程度こちらの有利なように進めたい、異性とデートの誘いを取り付けたい、異性を落としたいと思ったことはありますか？ 私はもちろんあります(笑) 今回はメンタリズムを私が実際に異性(女性)に対して使ってみた感想です。かなり使え…

今回は夜の読書用ライトが欲しかったので、AmazonでPHILIPS社のhue GOを買ってみた感想です。 開封して、スイッチオン。 このように色が様々に変えれます。 手のひらサイズで持ち運びもできます。 1時間半の充電で約2時間照らし続けれます。 価格は1万円しな…

人を説得するには５つの要素が必要です。つまり、SPICEの法則。 SPICEとは、 単純性(Simplicity)、私的利益感(Perceived self-interest)、意外性(Incongruity)、自信(Confidence)、共感(Empathy)の５つの頭文字をとったものです。 これは友人や恋人、仕事相…

現在の自分は過去の自分が創っている。つまり、未来の自分は今の自分がつくるのである。 よく私は今について考える。この一瞬一瞬を大切に生きていこうと思ったのはいつだったかもう忘れてしまったが。 過去を振り返っても、過ぎた時間は戻らない。今は刻一…

人生において本を読むことは先人の知恵を学ぶことでもあり、欠かせないものであると思います。今、人生で悩んでいる人は書店でその悩みについての本を探して読むのが絶対にいいです。自分では解決できないこともありますし、自分の知らない知識を貰うことで…

本日の筋トレは背中と前腕でした。。 背中はダンベルしかないので、ダンベルデッドリフトとワンハンドダンベルローイング、前腕はリストカールとリバースリストカールをしました。すべて15回3セットを基本に行い、あとは気合でセット数をプラス。 筋トレ前に…

朝の読書で速読をマスターする方法です。この内容は２０１７年４月１０日メンタリストDaiGoさんのニコ生の内容です。放送自体は有料会員しか聞けない内容となっています。 ニコニコ動画に飛びます↓ 朝の30分で速読をマスターする朝イチ読書術 朝の読書が最強…

夏までにダイエットをしたい方は是非見てください。また、様々なシーンで当てはまるので参考にしてみてください。今回はダイエットを妨げる３つの依存型と対策についてです。ニコニコ動画のDaiGoの生放送の内容です。 完璧主義型 傾向 対策 報酬依存型 傾向 …

筋トレ日記① 今回の記事は私が普段やっている筋トレサイクルを公開します。そんな大したものではないけれども(笑) 私は筋トレをするにあたって、休む日が3日空くように部位ごとに回しています。 １日目 大胸筋 上腕３頭筋 ２日目 肩 上腕２頭筋 ３日目 前腕 …

腹筋はもう、割れている。 こんにちは！こんばんは！ 腹筋を割りたい人へ、10回×３セットするだけで筋肉痛になる腹筋トレーニングと腹筋の豆知識をお届けします。 10回×3セットで筋肉痛な腹筋トレのやり方 誤解されがちな腹筋の知識 腹筋ローラーはかなりお…

筋トレは女性も男性も両方したほうがいいと思います。 女性はくびれが出て、ヒップも突き出し、スタイルが良くなります。大胸筋を鍛えれば胸に張りがでます。つまり、女性としての魅力が大きく向上します。 男性は筋肉をつければ、女の子にモテますし、何事…

絶対に習慣化するには？ まず、人の多くが抱える挫折するパターン。継続できないことですね。継続は力なりというのは本当で、私自身身をもって味わっております。というのは筋トレの継続で確実に筋肉が大きくなっているからです。私の話は置いといて。。 と…

私たちは1度に７つくらいのことしか脳内で処理できない、それ以上になると前の情報を忘れてしまう。 記憶術も色々とあるが、私がこれまで読んできた本の中で最も記憶しやすかった記憶術を教えようと思います。これは簡単に短時間で覚えることができ、長期記…

今回は内向的な人のための記事です。 内向的な人は実は有利だということを教えましょう。 まずは、直観で次の質問にあてはまるかどうか答えてみてください。 １．集団より1対１の会話のが好き２．文章の方が自分を表現しやすい３．一人でいる時間を楽しめる…