筋トレと読書をこよなく愛する男のブログ

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こんにちは。こんばんは。筋トレと読書をこよなく愛する男、名はプロティンです。主に筋トレの方法と本を読んで知識提供をしてます。

2017-04-17から1日間の記事一覧

1日1回から続けれる!バストアップに効く筋トレ!

1日1回で習慣化できる女性のためのバストアップの筋トレを紹介します!あ、でも男性でも大丈夫ですよ! 「バストアップには胸の筋トレをすればいいのだけど続けられない」という人に向けて書いています! まずは、バストアップするには胸の筋肉を鍛えるこ…

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