BeLegendカゼインプロテインを購入！

こんにちは。

今回はBeLegendさんのカゼインプロテインを購入しましたので、そのレビューです。カゼインプロテインを飲むのは初めてなんですが、購入した理由としては、ある記事を読んでしまったからです。それがこちら。

www.rehabilimemo.com

 この方の記事を読んで寝る前の３０～４０ｇのプロテインの摂取が筋肉の合成率を大幅に高めてくれることがわかりました。そして、寝る前に最も良いプロテインが「カゼイン」だということも分かりました。カゼインはホエイと違ってゆっくりと吸収されます。

これは寝る前にカゼインプロテインを４０ｇ摂取しようと決めて、今回買ったのがこちらのBeLegendさんのカゼイン＆ホエイプロテイン。

これはカゼインとホエイのミックスプロテインです。味はいちごミルク風味です。

通常通り、付属のスプーンすりきり4杯を新鮮な水に溶かして飲みました。

ほんのり甘いいちごミルクの風味がして、とてもおいしかったです。

これを寝る前に２回飲んでいこうと思います。問題は夜中にトイレに行きたくならないかなんですよね。

これまで寝る前にホエイプロテインを１回飲んでいたわけですが、これでも朝の４時とかにトイレに行きたくなり、目が覚めてしまっていました。

まあ、でも筋肉を大きくするためだから、いいか(笑)

あとカゼインプロテインを買ったと同時にメルカリで片方２０ｋｇ、計４０ｋｇのダンベルも購入しました。最近の筋トレで今あるダンベルの負荷に慣れてきてしまったのが理由です。

メルカリで買った理由は、４０㎏のダンベルをAmazonで買おうとしたら、どれもAmazonプライムに対応してなかったからです。

AmazonプライムはAmazonが発送してくれますので、コンビニ支払いもできるのですが、それ以外だとクレジットやギフト券支払いになります。

個人的にコンビニ支払いが良かったので、メルカリでダンベルが売られていて良かったです。まあ、おそらくAmazonの商品をメルカリで無在庫という形で売っているのでしょうが。

最後に今回のBeLegendさんからカゼインプロテインと一緒に買った商品はこちら。

BCAAは筋肉の異化・分解を抑制して、筋肉の合成を促してくれます。筋トレをしている人に必須の１つです。

そして、Belegendプロテインのミルク風味です。２６００円をかなり安いのでおすすめです。買われるときはBelegendさんのサイトから購入をおすすめします。