筋トレと読書をこよなく愛する男のブログ

こんにちは。こんばんは。筋トレと読書をこよなく愛する男、名はプロティンです。主に筋トレの方法と本を読んで知識提供をしてます。

2019-09-08から1日間の記事一覧

チンニング（懸垂）のコツ【効かせるポイント4つ】

筋トレ

チンニングを効かせるコツが分からない。この記事では、チンニングを背中に効かせるコツとやり方について紹介しています。チンニングが効かない方は必見です。

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