筋トレと読書をこよなく愛する男のブログ

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こんにちは。こんばんは。筋トレと読書をこよなく愛する男、名はプロティンです。主に筋トレの方法と本を読んで知識提供をしてます。

2017-03-15から1日間の記事一覧

習慣化のコツ~しょぼい習慣が脳を操る~

脳を操るしょぼい習慣のお話です。今回もメンタリストDaiGoのニコニコ動画から内容をまとめて書いています。 革新より改善が人生を変える 改善のポイントは? 3つの脳を理解すれば自分が変わる 脳を操るしょぼいファクター 行動できない理由 脳を停止しない…

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